Dżem porzeczkowy to doskonały sposób na zachowanie pełni smaku i witamin tych malutkich, soczystych owoców na długie zimowe wieczory. Prezentujemy Wam dwa przepisy na ten niebiański smakołyk: klasyczny, słodki dżem porzeczkowy, który zadowoli podniebienia łasuchów, oraz zdrowszą wersję bez dodatku cukru dla tych, którzy dbają o linię i ograniczają węglowodany w diecie. Do czego wykorzystać […]
Czytaj dalej
Ból z tyłu uda lub na granicy uda i pośladka często oznacza uraz mięśni kulszowo-goleniowych. Dotyczy to zarówno sportowców, jak i osób mających pracę biurową. Jakie są przyczyny i objawy przykurczu mięśni kulszowo-goleniowych, a także innych ich urazów? Jak wygląda leczenie oraz rehabilitacja? Zapraszamy do lektury. Anatomia grupy kulszowo-goleniowej Tak zwana grupa mięśni kulszowo-goleniowych lub […]
Czytaj dalej
Nalewka z mandarynek to bardzo smaczny alkohol domowej produkcji. W artykule przedstawiamy przepisy na nalewkę z mandarynek z różnymi dodatkami (wanilia, cynamon, anyż, miód), przygotowaną z wykorzystaniem urządzenia Thermomix. Wszystkie przepisy są proste i dostępne dla każdego, a do ich przygotowania potrzebujemy jedynie kilku podstawowych składników. Nalewka z mandarynek i wanilii Pierwsza propozycja to nalewka […]
Czytaj dalej
System faktur ustrukturyzowanych miał planowo działać już w 4 kwartale 2021 r., jednak finalnie osoby prowadzące działalność na udostępnienie Krajowego Systemu e-Faktur musieli czekać parę miesięcy dłużej. Projekt ruszył z początkiem 2022 r. Po rocznym okresie przejściowym, w którym korzystanie z KSeF jest fakultatywne, począwszy od stycznia 2023 r. będzie to koniecznością dla wszystkich czynnych […]
Czytaj dalej
Krajowy Plan Gospodarki Odpadami to dokument, przygotowywany co kilka lat. Czym właściwie jest? Kto go uchwala? Czy można przeczytać jego treść? Co to jest Krajowy Plan Gospodarki Odpadami? Krajowy Plan Gospodarki Odpadami (w skrócie KPGO) to dokument, który zawiera: analizę aktualnego stanu gospodarki odpadami, prognozy zmian w zakresie gospodarki odpadami, przyjęte cele, kierunki działań w […]
Czytaj dalej
Ślub i wesele w środku tygodnia zaczęły stawać się coraz bardziej popularne tuż po pandemii koronawirusa. Uroczystości zaplanowane w czasie największych obostrzeń często były przekładane, co poskutkowało dużym skumulowaniem wydarzeń w późniejszym czasie. Okazuje się jednak, że spora część Par Młodych jest zachwycona takim rozwiązaniem i decyduje się na nie z zupełnie innych pobudek niż […]
Czytaj dalej
Organizacja chrzcin rodzi wiele pytań i wątpliwości u rodziców. Jakie potrawy podać gościom? Gotować samodzielnie czy wybrać catering? I wreszcie, gdzie urządzić przyjęcie – w domu czy w lokalu? Podpowiadamy, jak krok po kroku zorganizować chrzciny, żeby uniknąć niepotrzebnego stresu i zapamiętać ten dzień na długo. Krok 1. Lista gości i budżet na przyjęcie Od […]
Czytaj dalej
Uczucie napiętych łydek jest znane większości ludzi. Może ono być objawem większych dolegliwości, ale najczęściej pojawia się z błahych powodów. Jakich? Co zrobić, żeby rozluźnić twarde, napięte łydki? Czy jest sens wybierać się z tym problemem do fizjoterapeuty? Na te pytania odpowiadamy w artykule. Napięte łydki – przyczyny i zapobieganie problemowi Nadmierne napięcie w łydkach […]
Czytaj dalej
Osoby, które dopiero rozpoczynają swoją przygodę z jazdą konną, często miewają trudności z różnymi jej aspektami – prawidłową postawą, utrzymaniem równowagi, dosiadem itp. Prezentujemy kilka popularnych ćwiczeń dla początkujących, które pomagają rozwinąć swoje umiejętności i poradzić sobie z problemami. Ćwiczenia dla początkujących adeptów jazdy konnej Początkujący jeźdźcy swoje umiejętności jazdy konnej zazwyczaj doskonalą na lonży, […]
Czytaj dalej
W sieci można bardzo prosto zdobyć informacje o każdej dziedzinie życia. Internauci upodobali sobie przede wszystkim odpytywanie wyszukiwarki Google o tematy medyczne, częstokroć nawet poprzedzając ostateczną decyzję o wizycie u specjalisty godzinami myszkowania w sieci w celu własnoręcznego znalezienia rozwiązania problemu. Lecz czy to mądry sposób korzystania z wiedzy publikowanej na stronach o urodzie i […]
Czytaj dalej